Formation 12 CLEFS POUR APPRIVOISER SON STRESS
Rester serein dans un monde devenant fou !
- Managers croulant sous les tâches quotidiennes qui s’accumulent,
- Personnels soignants constamment dans l’urgence,
- Collaborateurs ou indépendants soumis à l’accélération constante du temps,
Vous souhaitez trouver le chemin vers une sérénité durable ? Cette formation aux bénéfices rapides vous est dédiée !
Tarif : 199 € TTC
OFFERT pour vous jusqu'au 25 novembre !
Profitez-en immédiatement !
Cette formation est basée sur le principe que “nous avons tous en nous les ressources internes pour faire face à nos défis” et sur des outils puissants de gestion du stress occidentaux et orientaux.
100% en ligne, elle vous offre de mieux comprendre et d’apprivoiser votre stress afin de retrouver la paix au quotidien.
Elle est animée par Stéphane Rubin*, coach et formateur spécialiste du stress.
Ce que la formation va vous apporter :
Cette formation est conçue pour que chaque clef vous apporte un bénéfice concret et applicable immédiatement.
Près de 4h de contenus vidéos décomposés en 12 modules courts, d’une durée de 8 à 12 minutes chacun, vous offrent les astuces et outils simples dont vous avez besoin pour retrouver la sérénité, pas à pas.
Découvrez les détails de la formation :
Adaptés à votre quotidien chargé, vous pourrez les suivre et les intégrer à votre rythme.
Tout au long de la formation, vous aurez la possibilité d’interagir avec Stéphane et lui poser vos questions. Vous aurez aussi la possibilité de télécharger des documents de synthèse pour chaque clef.
Aucun niveau de connaissance préalable n’est requis.
Si vous avez des questions sur le parcours lui-même, contactez Stéphane à cette adresse mail : info@namaskarcoaching.com
Prenez soin de vous
Stéphane Rubin, ancien manager à l’international, est un spécialiste de la gestion du stress et des émotions et enseignant de méditation depuis plus de 25 ans.
En alliant le coaching occidental aux sagesses ancestrales de l’Inde, Stéphane offre de retrouver ce qu’il y a de plus essentiel et de plus précieux en soi.
Quand on replace ainsi « l’être » au cœur de sa vie, on se sent « mieux » en faisant « moins ».
Son expertise est issue de sa quête assidue de sens et d’équilibre entre l’être et le faire. Il travaille autant avec les particuliers que pour les entreprises. Ses outils d’accompagnement empruntent à divers univers : des méthodes typiques de l’entreprise à des approches plus créatives basées sur la narration, le photolangage, la méditation. Le corps est pris en compte avec la cohérence cardiaque et la mindfulness, entre autres.
Son cheminement l’a conduit à cette vérité :
« Tout succès durable vient d’abord de l’intérieur ».
Stéphane Rubin, ancien manager à l’international, est un spécialiste de la gestion du stress et des émotions et enseignant de méditation depuis plus de 25 ans.
En alliant le coaching occidental aux sagesses ancestrales de l’Inde, Stéphane offre de retrouver ce qu’il y a de plus essentiel et de plus précieux en soi.
Quand on replace ainsi « l’être » au cœur de sa vie, on se sent « mieux » en faisant « moins ».
Son expertise est issue de sa quête assidue de sens et d’équilibre entre l’être et le faire. Il travaille autant avec les particuliers que pour les entreprises. Ses outils d’accompagnement empruntent à divers univers : des méthodes typiques de l’entreprise à des approches plus créatives basées sur la narration, le photolangage, la méditation. Le corps est pris en compte avec la cohérence cardiaque et la mindfulness, entre autres.
Son cheminement l’a conduit à cette vérité :
« Tout succès durable vient d’abord de l’intérieur ».
